Teknoloji Bağımlılığı

 Teknoloji Bağımlılığı Hasta Ediyor

Dijital oyun, kumar, akıllı telefon ve sosyal medyanın aşırı kullanımı gibi nedenlerden ötürü ortaya çıkan uzun süreli ekran maruziyeti, davranışsal bağımlılıklara zemin hazırlıyor. Uzun süreli ekran maruziyetinin yalnızca psikolojik değil fizyolojik açıdan da olumsuz etkileri bulunuyor.

TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞININ ETKİLERİ

FİZİKSEL ETKİLER

Baş, boyun ve sırt ağrıları

Karpal tünel sendromu

Uykusuzluk (insomnia)

Kilo artışı ve obezite

Kişisel bakım ve hijyenin ihmal edilmesi

Göz kuruluğu ve diğer görüş problemleri

Kalp-damar hastalıkları

PSİKOLOJİK ETKİLER

Depresyon

Anksiyete bozuklukları

Suçluluk duygusu

Yalnızlaşma

Dış dünyadan ve çevreden izole olmak

İş ve sorumlulukları yerine getirmemek, ertelemek veya aksatmak

Zaman kavramını yitirmek

Ani duygu değişiklikleri

Kaynak: https://www.yesilay.org.tr/tr/yayinlar/brosurler